Termine
Der Weg beginnt

Vorab wird ein ca. 45-minütiges persönliches Gespräch zum gegenseitigen Kennenlernen und Besprechung der Kursinhalte geführt. Die Gruppengröße beträgt zwischen 6 und 10 Teilnehmer.

Einzeltermine in Präsenz oder Online: Sie finden unter Einhaltung des gültigen Hygienekonzeptes statt.

Der Ablauf entspricht dem zertifizierten MBSR-Konzeptes, wie es auch für Kurse in Präsenz, bzw. Kurse im Onlineformat Anwendung findet.

Die Teilnahme an Einzelterminen ermöglicht ein tieferes Eingehen auf Ihre jeweilige Situation.

Wohlbefinden: Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Yogamatte, Sitzkissen, warme Socken und eine Wolldecke mit.

Inhalt und Kosten:

Es handelt sich um ein sich stufenweise aufbauendes Programm, von daher ist die Teilnahme an möglichst allen Terminen sinnvoll.
Da es sich um ein übendes Verfahren handelt, sollten Sie tägliche Übungszeiten zur Vertiefung der Kursinhalte einplanen. Zur Unterstützung erhalten Sie umfangreiche Übungsunterlagen für die regelmäßige Praxis zu Hause (Kursbuch, 3 CD´s mit Meditationen und Body Scan).

Der Beitrag für den gesamten Kurs (ca. 27 Unterrichtsstunden inkl. Unterlagen und Achtsamkeitstag) beträgt 350 €.
Ermäßigung für Studierende und Geringverdiener nach Absprache.

Orte: Physiotherapiepraxis Vera Pohl, Karcherstr. 1, 66740 Saarlouis

Wenn Sie sich für die Teilnahme an einem Kurs interessieren, schreiben Sie mich gerne an: info@achtsam-stark.de